歡樂血拼大隊

廚房紙巾、抹布或刀具沒地方放嗎？浴室沐浴乳、牙膏、牙刷用完亂擺？小東西放多了看起來更凌亂了，怎麼辦？？？
推荐您這款【生活采家GarBath吸盤系列】廚房、浴室收納用品，它貼心的真空吸盤吸附設計，不必鑽孔、不必打釘、不必黏貼，不會破壞牆面，免除一切繁雜的安裝手續，隨手一吸、旋緊吸盤蓋子即可強力附著於平整光滑的壁面，直徑7.1CM真空大吸盤，搭配各式各樣功能收納架，用途、種類繁多，可充份用於家中的廚房、浴室等場所，實用性廣，各種小物品也能收納整齊，雜亂的環境馬上就能井然有序，看起來也舒服多了！！

◆依您的使用習慣，可適用於浴室或洗手台處等。
◆45CM寛型架，可吊掛毛巾、擦手巾、浴巾等。
◆採DIY吸盤式安裝，不需鑽孔、打釘、不傷牆面。
◆軟質橡膠真空大吸盤，平整服貼，吸附力道極佳。
◆不鏽鋼支架，長期使用不易脆化斷裂，絕對經久耐用。
◆光滑平面安裝，如大面瓷磚、玻璃、硬質金屬、拋光石材等。
◆貼心的靠牆圓珠支撐設計，避免架子後方空虛而導致收納架搖晃。
◆吸盤可拆卸變換或移動位置重覆使用，任意拆除或移位皆無損牢固效果。
◆吸盤平面處若有髒污，也可使用清水自行清潔，微濕時即可重覆安裝。
◆可用於一般居家廚房、浴室或辦公室、倉庫、營業場所等，實用性廣。
◆適用玻璃、大面光滑磁磚、不鏽鋼板、光滑壓克力板、光滑金屬板等牆面貼附。

• ◎◆毛巾、浴巾隨手一掛
• ◎◆吸盤安裝不必鑽孔打洞
• ◎◆隨意直殺成本拆卸，不損壞安裝面
  
  ◆軟質橡膠大吸盤，吸附力佳
  
  ◆不鏽鋼材質支架，經久耐用

（中央社記者黃旭昇新北市27日電）新北市新店往烏來方向、台9甲線10.2K，今天下午因山區大雨造成邊坡坍塌，道路中斷。烏來山區對外交通中斷，成為孤島。

颱風梅姬帶來豐沛雨量，造成新烏路土石流。台9甲線10.2公里今天下午土石崩落，夾雜大量土石流，造成雙向交通封閉中斷，烏來形成孤島。

部分民眾受困在烏來山區，無法下山。新北市災害應變中心評估，搶修可能需要好幾天，甚至造成停水、停電及手機通訊中斷等狀況，已經研議「搶救孤島大作戰」。

新北市長朱立倫今天上午到台9甲10.2公里處、烏來攬勝橋、新店平廣橋視察，並至烏來區公所慰問國軍弟兄支援防災辛勞。因南勢溪水位高漲，烏來攬勝橋的溪水水位，幾乎與橋面等高，畫面驚悚。

目前國軍部隊已進駐烏來區公所待命救災，攬勝橋旁為防洪水溢堤淹沒烏來老街，工程人員已在道路加設太空包堤防。

烏來區台9甲10.2公里處，去年發生嚴重坍方，改建工程仍在進行，又遭到這次颱風梅姬的摧殘，交通部公路總局第一養護工程處中和工務段路段，已管制當地交通。1050927

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肩頸痠痛很常見，病情嚴重者容易影響到生活品質。台北市中醫師公會理事長曹永昌表示，臨床上肩頸痠痛多半表現單側或雙側肩頸僵硬、疼痛，患處常可找到一個或數個壓痛點，以及不規則條狀痙攣，建議患者儘早就醫診治，以便避免影響睡眠，同時恢復良好生活品質。

曹醫師指出，上班族長時間待在電腦前上網、敲鍵盤，會使頸部前傾致使重心往前移，如果這種姿勢維持太久，而且頸部肌精典限量肉持續緊繃，長期下來便容易形成肩頸痠痛，這時頸部血液循環功能隨之變差，血液減少運送氧氣、養分至腦部，腦部缺血、缺氧遲遲未改善，最後容易產生頭痛，甚至肩頸痠痛進一步影響睡眠品質。

造成肩頸痠痛最常見的原因就是姿勢不良，因此，若要避免痠痛找上門，身體保持正確姿勢便顯得很重要。中醫針灸治療肩頸痠痛多選風府（見右圖）、風池、大椎、肩中俞、肩外俞、曲池、肩頸背部阿是穴等穴道，治療之後痠痛就會大幅減少。

預防保健方面，上班族平時應維持正確頸部姿勢，每半小時活動一下筋骨以避免肩頸肌肉緊繃，如果感到肩頸痠痛的話，建議民眾可用熱毛巾或痠痛貼布敷貼患處，但是痠痛症狀加重者，最好立即就醫診治方為上策。

此外，民眾應避免過度疲勞、枕墊高低應適中盡量不要睡高枕、不要長時間側頭看東西或低頭看書，每天洗澡時可用熱水沖淋肩頸部。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

享譽盛名的國際戲劇奧林匹克委員會主席、同時也是希臘重量級導演狄奧多羅斯?特爾左布勒斯(Theodoros Terzopoulos)，應兩廳院2016國際劇場藝術節邀請，親自來台甄選演員，並力邀鼓樂作曲家謝十為該劇全新創作，同時結合榮獲葛萊美獎肯定的台灣十鼓擊樂團，將於22日在兩廳院戶外廣場，聯手免費為台灣觀眾帶來希臘經典悲劇「酒神的女信徒」，呈現東西方文化精彩碰撞與交融！

狄奧多羅斯?特爾左布勒斯1985年創立希臘阿提斯劇院，主要研究古希臘悲劇與國際重要的劇場作品，經常與國際上首屈一指的戲劇學院合作，備受國際推崇。特爾左布勒斯曾於2僅此一檔013年台灣國際藝術節帶來希臘神話故事「普羅米修斯」，獨創的肢體與聲音能量的特殊表演形式，令人印象深刻。

今年特爾左布勒斯則應兩廳院邀請來台，展開「酒神的女信徒」跨國製作，並親自在台灣甄選演員。其中脫穎而出的男女主角林子恆與蔡佾玲更遠赴希臘受訓，兩人都表示能夠有如此重量級演出，感到非常榮幸，也認為導演對於打開演員的肢體能量確有獨到之處，讓他們對於表演有更深一層的體驗和反思，收穫相當大。

「酒神的女信徒」是希臘悲劇作家尤里皮底斯的作品，描寫酒神戴奧尼索斯(Dionysos)為展現其真神的地位，回到故鄉開始招收信徒引發的一連串衝突與悲劇事件。為更貼近文本精神，導演在戶外廣場演出要求演員不使用麥克風，希望透過肢體與聲量的訓練，在舞台上呈現對於酒神的敬畏。特爾左布勒斯說：『(原音+翻譯)其實這是對於所謂神的敬畏，我們不需要再執著於文本上面，而是說你怎麼樣身體放大、音量放大，把你的能量放到最大，在這樣的場合去做呈現，我目前非常非常滿意，我已經看到他們要呈現的東西了。』

這次演出，特爾左布勒斯也邀請台灣十鼓擊樂團參與現場演出，他表示，樂手們在舞台上演奏的同時，也會和演員及觀眾一樣，隨著劇情的演進，化身成為酒神的女信徒，他並稱讚十鼓擊樂團是非常棒的樂團，很高興大家有一起合作的機會。

兩廳院藝術總監李惠美表示，「酒神的女信徒」是一齣經典希臘悲劇，觀眾需要全神關注觀看，之所以會移師到戶外演出，除了因為戲劇院休館整修外，更重要是希望藉由藝術走出劇院外，讓一般民眾有機會看到更精緻的作品。

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